Астана. 3 сентября. КазТАГ — Бауыржан Муканов. Президент Казахстана Нурсултан Назарбаев рассказал школьникам о пользе занятий физической культурой, передает корреспондент агентства.
“Если хотите знать мой график, то я встаю в половине седьмого и ровно час уделяю физическим упражнениям. 45 минут аэробики, когда удары сердца поднимаются до 110, потом фитнес, потом душ, потом идешь на работу. Один день отдыха в воскресенье. Когда привыкаешь, жить без этого уже не можешь”, — сказал Н. Назарбаев во время урока патриотизма в столичной школе-лицее № 64 во вторник.
Он посоветовал парням активно заниматься спортом, а девушкам, чтобы иметь стройную фигуру, — танцами.